10 erros de principiante que estão a fazer com que o seu cabelo pareça danificado

Uma coisa é certa: todas nós já cometemos estes erros de cuidados com o cabelo pelo menos uma vez. Mas o problema surge quando eles entram sorrateiramente na nossa rotina capilar.

Antes de pôr as culpas todas na genética e começar a queixar-se de que o seu cabelo é naturalmente frágil e fraco, pergunte a si própria se está a fazer alguma coisa para piorar as coisas. Eu percebo: quer ter um cabelo comprido, brilhante, saudável e volumoso. Mas, ei, não queremos todos?

No entanto, a dura verdade é que nunca o conseguirá obter a menos que mude a sua rotina de cuidados com o cabelo. Esta é provavelmente a última coisa que quer fazer, mas aposto que é responsável pela maior parte dos danos no seu cabelo. Sim, ouviu bem: está a destruir o seu cabelo sem querer. E isso tem de mudar agora.

10 erros de cuidados do cabelo que danificam o seu cabelo

Se quiser cabelo espesso e saudávelSe não for possível, é necessário pôr termo a estes comportamentos prejudiciais o mais rapidamente possível.

1. Utilizar demasiado calor...

Eu sei o que me vai dizer: "Tenho de usar calor porque é a forma mais fácil e rápida de pentear o meu cabelo em casa." Pelo menos, esta é a desculpa mais comum que ouço dos meus clientes sempre que os chateio para alisarem os seus cabelos com uma chapinha ou utilizarem um modelador de cabelo.

Bem, deixe-me dizer-lhe que estas práticas vão trazer-lhe muito mais mal do que bem. Sim, é provável que façam com que o seu cabelo fique perfeito no momento. No entanto, a longo prazo, o calor destrói as proteínas de queratina do seu cabelo e deixa as suas madeixas secas, quebradiças e partidas.

Estou a tentar ser realista. Ninguém tem tempo para secar o cabelo ao ar livre de cada vez que o lava. Eu percebo isso. Mas, pelo menos, faça o seu melhor para limitar a utilização de ferramentas quentes para o cabelo.

Acima de tudo, altere as suas rotinas. Confie em mim, existem rotinas fantásticas e fáceis de formas de obter um cabelo ondulado sem calor- é preciso habituarmo-nos a elas.

2. ... sem qualquer protetor térmico

No entanto, se não consegue evitar utilizar utensílios quentes, pelo menos seja sensato o suficiente para utilizar protectores de calor. Vou explicar de forma simples: o que aconteceria à sua comida sem manteiga, óleo ou papel vegetal? Queimar-se-ia completamente, não é verdade?

Bem, o que acha que acontece exatamente ao seu cabelo quando o expõe a tanto calor?

É por isso que a utilização de um spray protetor contra o calor é uma obrigação. Pode aplicá-lo no cabelo húmido antes de pentear as suas madeixas. Mantenha-se afastado do couro cabeludo e escove-o suavemente para garantir que se distribui uniformemente pelas madeixas. Além disso, não se esqueça de o deixar secar antes de utilizar um ferro plano ou um modelador quente.

3. Lavar demasiado o cabelo

Não me interprete mal: ninguém lhe está a dizer para andar por aí com o cabelo oleoso ou malcheiroso. Mas acredite em mim: lavar o cabelo com demasiada frequência é um dos erros que está a fazer com que o seu cabelo pareça danificado.

Em primeiro lugar, está a remover os óleos naturais do seu cabelo. Eles estão aqui por uma razão: hidratam e protegem o seu cabelo. Quando lava o seu cabelo com demasiada frequência, seca-o e, consequentemente, torna-o quebradiço.

Além disso, o excesso de champô pode resultar em queda de cabelo. Basicamente, está a retirar o microbioma do seu couro cabeludo e a deixar que as microbactérias e os fungos do ambiente assumam o controlo.

Mas se o seu cabelo parecer oleoso depois de um dia sem o lavar? Paul Percival, um cabeleireiro de celebridades que trabalha com as Spice Girls, Bjork e Rita Ora, diz que deve resistir à tentação de o lavar em excesso: "Se começar a lavar o cabelo todos os dias, o couro cabeludo sente que tem de produzir sebo em excesso. Acabamos por entrar num ciclo vicioso de sentir que temos de lavar o cabelo todos os dias".

Em vez disso, experimente usar champô seco ou simplesmente prenda o cabelo num rabo-de-cavalo ou num carrapito. Além disso, certifique-se de que não toca no seu cabelo, pois é assim que o torna ainda mais oleoso.

4. Pintar o cabelo com demasiada frequência

Pintar o seu cabelo com a tonalidade certa pode melhorar toda a sua aparência. Mas se é uma dessas mulheres que tem vontade de mudar a cor do cabelo todas as semanas, é culpada de um dos maiores erros que estão a fazer com que o seu cabelo pareça estragado.

As tintas para o cabelo contêm químicos fortes que são prejudiciais para o seu couro cabeludo e madeixas. A coloração frequente altera a estrutura do fio de cabelo, seca-o e torna-o propenso à quebra.

Todos os especialistas concordam numa coisa: se já estiver a usar colorações permanentes, espere pelo menos 6 semanas antes da sua próxima consulta. Tudo o que for feito antes disso irá certamente arruinar a saúde do seu cabelo.

5. Escovar o cabelo quando está molhado

Eu percebo: escovar o cabelo antes de o secar com o secador ajuda muito. Torna o cabelo mais fácil de pentear, isso é verdade. Mas já alguma vez pensou em como isso é prejudicial para as suas madeixas?

Vamos esclarecer uma coisa: independentemente do seu tipo e textura, o seu cabelo é mais frágil quando está molhado. Quando o escova de forma agressiva, está literalmente a parti-lo, a arrancar as mechas da raiz e a provocar diretamente pontas espigadas. E não é só isso: essa negligência também pode levar à queda de cabelo.

6. Não cortar o cabelo regularmente

Qual é o pior pesadelo de todas as raparigas de cabelo comprido? Cortar os seus longos cabelos, isso mesmo.

Mas, de vez em quando, tem simplesmente de se submeter a este processo traumatizante - para bem do seu cabelo. Caso contrário, só terá um efeito contraproducente.

Não aparar as pontas espigadas faz com que o seu cabelo pareça seco, danificado, pouco saudável e desarrumado. Pode usar todas as máscaras e tratamentos capilares do mundo, mas até se livrar dessas pontas, nada vai ajudar. Caso contrário, as suas pontas espigadas vão dividir-se ainda mais ao longo do fio de cabelo. Mais cedo ou mais tarde, o seu cabelo vai começar a partir-se.

Aqui fica uma dica profissional: corte o cabelo pelo menos a cada 3-4 meses. Cortar um quarto ou meio centímetro faz muita diferença na maioria dos casos!

7. Produtos demasiado agressivos

Somos praticamente bombardeados por diferentes produtos para o cabelo. E todos os anúncios são iguais: este é o condicionador/máscara/óleo/sérum que tem de ter, a menos que queira ficar careca numa questão de meses. Bem, deixe-me dizer-lhe a verdade que abre os olhos: a maior parte disto é publicidade falsa e não precisa mesmo de tantos produtos para o cabelo.

Já ouviu falar de acumulação de produtos? Acontece quando todos esses produtos se acumulam no couro cabeludo e nos fios de cabelo.

Consequentemente, entopem os folículos capilares, o que impossibilita o crescimento de novos cabelos. No que diz respeito aos fios de cabelo, o excesso de produtos também os danifica. Tornam-nos secos e susceptíveis de serem danificados.

Por isso, por favor, depois de ter experimentado tantos produtos, escolha os que melhor se adequam ao seu cabelo. Não há mal nenhum em mudar a sua rotina capilar de vez em quando; só não use tudo ao mesmo tempo.

8. Laços de cabelo ineadeqaute

Prender o cabelo com demasiada força ou utilizar elásticos inadequados pode ser fatal para o seu couro cabeludo e para as suas madeixas. Na verdade, é muito simples: se o puxar com demasiada frequência, os seus fios de cabelo começarão a cair. Além disso, este hábito prejudicial pode danificar os seus folículos capilares. Começará também a perder cabelo à volta do couro cabeludo. De facto, pode até ficar com buracos que se assemelham à alopecia.

Mas e os ganchos de cabelo inadequados? Bem, eles são a causa número um da quebra do cabelo, uma vez que são demasiado agressivos para os seus fios. É por isso que os elásticos, as espirais ou os laços de fita com nós devem ser a sua escolha. Cada um deles envolve o seu cabelo suavemente e dá-lhe o estilo que deseja sem danificar as suas madeixas no processo.

9. Exposição a danos causados pelas intempéries

Sabia que tem de proteger o seu cabelo das condições climatéricas e da poluição? Isto inclui o sol, o vento, a neve, a chuva, o pó, etc.

Por mais romântico que possa parecer dançar à chuva, este tipo de exposição é, na verdade, bastante prejudicial para a saúde do seu cabelo. Sem dar por isso, acabará por ficar com o cabelo frisado e áspero. Além disso, a água da chuva retira a humidade natural do seu cabelo.

E nem sequer me faça começar com as consequências nocivas do sol. Uma exposição excessiva altera a estrutura do cabelo, uma vez que destrói as suas proteínas naturais. Entre outras coisas, a exposição solar torna o cabelo mais seco e mais quebradiço.

Por isso, se quiser evitar estas consequências, use um chapéu e não se esqueça de levar o seu guarda-chuva!

10. Fronhas erradas

Aqui está outro erro que faz com que o seu cabelo pareça danificado: as fronhas erradas. Contrariamente à opinião popular, o algodão não é saudável para o seu cabelo. Por outro lado, a seda ou o cetim devem ser as suas melhores escolhas.

Na realidade, o algodão rouba a humidade do seu cabelo. Retira os seus óleos naturais e seca o seu cabelo, o que o torna mais quebradiço. Ao mesmo tempo, o algodão absorve o suor, o pó e as bactérias, transferindo-os depois para o seu cabelo.

Por outro lado, se dormir em fronhas de seda ou de cetim, não há fricção, frisado ou quebra. São ambos tecidos respiráveis que actuam como hidratantes naturais e amaciadores de cabelo.

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