Não há melhor maneira de libertar tudo o que a preocupa ou irrita do que através do exercício. Para se concentrar totalmente no seu treino, não quer distracções - e o seu cabelo pode ser uma delas, especialmente se for comprido e espesso. Estes penteados atléticos manterão o seu cabelo seguro e no lugar, independentemente do quanto estiver a suar!
1. Pãezinhos espaciais
Um carrapito é sempre uma boa ideia para ir ao ginásio, mas os carrapitos espaciais são muito mais fixes! São fáceis, rápidos e deixam-na pronta para o seu treino num instante.
2. Tranças holandesas
Ainda não é uma profissional das tranças? Se tem muito cabelo e pratica exercício físico regularmente, está na altura de dominar a arte! Não vai querer perder estilos giros como estes Tranças holandesas-Não só protegem o seu cabelo durante os treinos, como também são adoráveis para usar depois.
3. Rabo de cavalo com trança bolha
Um rabo-de-cavalo com trança-bolha é outro penteado da moda que a deixa esquecer-se do seu cabelo! Não é necessário fazer uma trança propriamente dita - basta usar vários elásticos para criar bolhas divertidas no rabo-de-cavalo.
4. Penteado alto elegante
Para ter a certeza de que nem um único cabelo cairá do seu lugar enquanto faz exercício, crie um elegante carrapito alto e concentre-se em tudo o resto, exceto no seu cabelo.
5. Penteado alto com fita para a cabeça
Uma bandolete é o único acessório de cabelo de que precisa no ginásio - absorve o suor e mantém-na confortável. Combine-a com um carrapito alto e estará pronta em menos de um minuto!
6. Rabo-de-cavalo clássico
Não há lista de penteados de treino está completo sem um dos básicos: o clássico rabo-de-cavalo. Não precisa de ter conhecimentos sobre o cabelo - basta um simples elástico de cabelo! É um dos penteados atléticos mais rápidos e eficientes que irá utilizar com frequência.
7. Trança francesa
Uma trança francesa é outra forma simples e fácil de manter o seu cabelo fora do caminho durante um treino a sério. Além disso, quando a tirar, terá ondas bonitas para um look pós-treino com estilo.
8. Tranças holandesas invertidas em dois pãezinhos
Guarde esta fotografia de tranças holandesas de cabeça para baixo em dois pães para a próxima vez que lhe apetecer fazer um penteado especial com tranças no ginásio - ou quando tiver alguém que adore fazer tranças perto de si!
9. Trança rabo-de-peixe
Uma trança rabo-de-peixe é suave e romântica, perfeita para ocasiões especiais - mas também funciona como um estilo para os seus treinos.
10. Penteado com nó no topo desarrumado
A hora do treino não tem a ver com penteados limpos e polidos; tem a ver com estilos que parecem desarrumados e que a deixam esquecer-se do seu cabelo - como este nó superior sem esforço.
11. Rabo-de-cavalo entrançado
Um rabo-de-cavalo entrançado não é apenas um penteado elegante e bonito - é também uma proteção enquanto faz exercício. Uma verdadeira vitória!
12. Coque entrançado
Um carrapito normal manterá o seu cabelo fora do caminho durante os treinos, mas um carrapito entrançado é a versão mais gira e actualizada deste penteado atlético clássico!