Mantener un cabello sano es más complejo que lavarlo y acondicionarlo. Existen numerosos hábitos cotidianos que pueden dañar tu cabello en secreto, provocando rotura, sequedad y otros problemas. Aquí tienes 31 hábitos que quizá no sepas que están dañando tu cabello.
1. Lavado excesivo del cabello
Lavarse el pelo a diario puede parecer higiénico, pero elimina los aceites naturales esenciales. Opta por lavarlo dos o tres veces por semana. Esto ayuda a mantener la hidratación, dando a tu pelo un aspecto y un tacto más saludables. Siempre que sea posible, elige champús sin sulfatos.
2. Acondicionador de saltos
Descuidar el acondicionador provoca un cabello seco y quebradizo. Los acondicionadores ayudan a retener la humedad y protegen contra los daños ambientales. Aplica siempre acondicionador después del champú, insistiendo en las puntas. Así el pelo se mantiene sedoso y manejable.
3. Cepillar el pelo mojado
El pelo mojado es más frágil que el seco. Cepillarlo puede provocar roturas importantes. En su lugar, utiliza un peine de púas anchas, empezando por las puntas y subiendo hasta las raíces. Este método suave minimiza los daños.
4. Uso diario de herramientas calientes
El calor excesivo debilita la estructura del cabello y provoca sequedad y puntas abiertas. Limita el uso de herramientas calientes a ocasiones especiales y aplica siempre un spray protector del calor para proteger tu cabello de posibles daños.
5. Saltarse los recortes regulares
Evitar los cortes de pelo provoca puntas abiertas y roturas. Los recortes regulares cada 6-8 semanas favorecen un crecimiento más sano del cabello. El recorte ayuda a eliminar las puntas dañadas, facilitando un aspecto fresco y sano.
6. Secado brusco con toalla
Frotar el pelo con una toalla crea fricción, lo que provoca encrespamiento y rotura. En su lugar, exprime suavemente el exceso de agua y utiliza una toalla de microfibra o una camiseta vieja para secarlo. Este método reduce el daño y mantiene la suavidad.
7. Peinados ajustados
Los peinados tirantes tiran constantemente del cuero cabelludo, provocando tensión y rotura. Opta por peinados más sueltos para aliviar la presión sobre los folículos pilosos. De este modo se reduce el riesgo de dañar la línea de nacimiento del cabello y su posible caída.
8. Ignorar la salud del cuero cabelludo
Un cuero cabelludo sano es esencial para el crecimiento del cabello. Ignorarlo puede provocar caspa y debilitamiento del cabello. Masajea regularmente el cuero cabelludo con aceites nutritivos para estimular la circulación y mantenerlo sano.
9. Dormir con el pelo mojado
Irse a la cama con el pelo mojado aumenta el riesgo de enredos y roturas. Sécate bien el pelo antes de dormir y considera la posibilidad de utilizar una funda de almohada de seda. Esto reduce la fricción y ayuda a mantener el pelo suave durante la noche.
10. Productos de peinado aplicados en exceso
Utilizar demasiados productos de peluquería provoca acumulación y falta de brillo. Utiliza productos con moderación y prima la calidad sobre la cantidad. Aclara regularmente tu cabello para eliminar residuos y restaurar el brillo natural.
11. Omitir la protección solar para el cabello
Los rayos UV dañan el cabello, provocando sequedad y decoloración. Utiliza tratamientos sin aclarado con filtros UV o ponte un sombrero para proteger el pelo del sol. Esto ayuda a mantener la vitalidad y la salud del cabello.
12. Cepillado con el cepillo equivocado
Un cepillo inadecuado puede dañar el cabello y el cuero cabelludo. Elige un cepillo que se adapte a tu tipo de pelo. Los cepillos de cerdas de jabalí son ideales para distribuir los aceites naturales, mientras que los peines de púas anchas minimizan las roturas.
13. Ignorar la hidratación
La deshidratación afecta a la salud del cabello, volviéndolo seco y quebradizo. Bebe mucha agua a diario para mantener el cabello hidratado. Un cuerpo bien hidratado se refleja en un cabello brillante y sano.
14. Usar lazos fuertes para el pelo
Las gomas de pelo duras provocan roturas y arrugas. Opta por gomas de tela o gomas de pelo en espiral para minimizar los daños. Estas opciones más suaves reducen la tensión sobre el pelo y lo mantienen sano.
15. Demasiado tratamiento químico
Las coloraciones o permanentes frecuentes debilitan la estructura capilar. Espacia los tratamientos y utiliza mascarillas reparadoras para mantener la salud del cabello. De este modo se minimizan los daños y se mantiene la vitalidad del cabello.
16. No utilizar protector térmico
Omitir el protector térmico durante el peinado expone el cabello a daños. Aplica siempre un spray protector del calor antes de utilizar herramientas calientes. Sirve de barrera y reduce los posibles daños causados por el calor.
17. Técnica de lavado incorrecta
Concentrar el champú en las puntas del cabello las reseca. Concéntrate en limpiar el cuero cabelludo, dejando que la espuma corra por todo el cabello. Este método conserva la humedad, manteniendo el cabello más sano en general.
18. Cepillado excesivo
Un cepillado excesivo sobrecarga el cabello y provoca su rotura. Cepíllalo sólo cuando sea necesario y opta por un peine de púas anchas. Esto minimiza los daños y ayuda a conservar la fuerza natural del cabello.
19. Ignorar las puntas abiertas
Si no se tratan, las puntas abiertas provocan más roturas. Recórtate el pelo con regularidad para eliminar las puntas abiertas y favorecer un crecimiento más sano. De este modo, el pelo luce limpio y cuidado.
20. Utilizar la funda de almohada equivocada
Las fundas de almohada de algodón causan fricción, lo que provoca enredos y encrespamiento. Utiliza fundas de seda para reducir la fricción y suavizar el cabello. Este sencillo cambio puede mejorar significativamente la salud del cabello.
21. Trenzas apretadas durante la noche
Dormir con trenzas apretadas estresa el cuero cabelludo y el cabello. Opta por trenzas sueltas o peinados protectores. Así aliviarás la tensión y evitarás daños, manteniendo tu pelo más sano.
22. Desenredado brusco
El desenredado brusco tira del pelo y lo rompe. Utiliza un spray desenredante y un peine de púas anchas, empezando por las puntas. Este método suave minimiza la rotura y mantiene el pelo sano.
23. Utilizar cepillos sucios
Los cepillos sucios esparcen suciedad y grasa, afectando a la frescura del cabello. Limpia los cepillos con regularidad para mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos. Este sencillo hábito ayuda a mantener el cabello fresco y lleno de vida.
24. Utilizar agua muy caliente
El agua caliente elimina la grasa natural del cabello, provocando sequedad. Acláralo con agua tibia para retener la humedad. Así el pelo se mantiene suave y sano.
25. Ignorar la caspa
La caspa afecta a la salud del cuero cabelludo, lo que provoca problemas capilares. Utiliza champús anticaspa y mantén limpio el cuero cabelludo. Esto reduce la caspa y favorece el crecimiento sano del cabello.
26. Uso de peines de plástico
Los peines de plástico provocan electricidad estática que puede romper el pelo. Utiliza peines de madera para un peinado más suave y sin electricidad estática. Esto evita que el pelo se dañe y lo mantiene manejable.
27. 27. No proteger el cabello por la noche
Dejar el pelo suelto por la noche provoca enredos y roturas. Utiliza un pañuelo de seda o una redecilla para protegerlo. Así preservarás la salud del cabello y reducirás el encrespamiento matutino.
28. Descuidar el cuidado de las canas
El cabello gris necesita cuidados especiales para mantener su brillo y fuerza. Utiliza productos diseñados para las canas para mantener su vitalidad. Esta rutina ayuda a mantener unas canas bonitas.
29. Decoloración frecuente del cabello
La decoloración debilita mucho el cabello. Limita las sesiones de decoloración y utiliza tratamientos reparadores. Así se minimizan los daños y se mantiene el pelo sano.
30. Omitir el masaje regular del cuero cabelludo
Los masajes en el cuero cabelludo estimulan la circulación y favorecen el crecimiento del cabello. Inclúyalo en su rutina para tener un cabello más sano. Este sencillo hábito mejora la vitalidad del cuero cabelludo y del cabello.
31. Descuidar el cepillado del cabello
Si no se cepilla, el pelo se enreda y se estropea. Cepíllalo con regularidad para distribuir los aceites y mantener el pelo sin enredos. Así se mantiene un cabello sano y manejable.