Maintenir des cheveux en bonne santé est plus complexe que de simplement les laver et les revitaliser. De nombreuses habitudes quotidiennes peuvent secrètement endommager vos cheveux, entraînant cassures, sécheresse et autres problèmes. Voici 31 habitudes dont vous ne vous rendez peut-être pas compte qu'elles nuisent à vos cheveux.
1. Lavage excessif des cheveux
Se laver les cheveux tous les jours peut sembler hygiénique, mais cela les dépouille de leurs huiles naturelles essentielles. Optez plutôt pour un lavage deux à trois fois par semaine. Cela permet de maintenir l'hydratation, ce qui donne à vos cheveux une apparence et une sensation plus saines. Choisissez des shampooings sans sulfate lorsque c'est possible.
2. Conditionneur à sauter
Négliger l'après-shampoing conduit à des cheveux secs et cassants. Les après-shampooings aident à retenir l'humidité et à protéger les cheveux contre les agressions extérieures. Appliquez toujours un après-shampoing après le shampoing, en insistant sur les pointes. Les cheveux restent ainsi soyeux et faciles à coiffer.
3. Brosser les cheveux mouillés
Les cheveux mouillés sont plus fragiles que les cheveux secs. Les brosser peut provoquer des cassures importantes. Utilisez plutôt un peigne à dents larges, en commençant par les pointes et en remontant vers les racines. Cette approche douce minimise les dommages.
4. Utilisation quotidienne d'outils chauds
Le coiffage à la chaleur excessive affaiblit la structure du cheveu, provoquant sécheresse et pointes fourchues. Limitez l'utilisation d'outils chauffants aux occasions spéciales et appliquez toujours un spray thermoprotecteur pour protéger vos cheveux des dommages potentiels.
5. Oublier les contrôles périodiques
Éviter les coupes de cheveux entraîne des pointes fourchues et des cassures. Des coupes régulières toutes les 6 à 8 semaines favorisent une croissance plus saine des cheveux. La coupe permet d'éliminer les pointes abîmées, ce qui donne un aspect frais et sain aux cheveux.
6. Séchage brutal à la serviette
Frotter les cheveux avec une serviette crée une friction qui entraîne des frisottis et des cassures. Au lieu de cela, essorez doucement l'excès d'eau et utilisez une serviette en microfibres ou un vieux t-shirt pour sécher. Cette méthode réduit les dommages et préserve la douceur des cheveux.
7. Coiffures serrées
Les coiffures constamment serrées tirent sur le cuir chevelu, provoquant des tensions et des cassures. Optez pour des coiffures plus souples afin de soulager la pression exercée sur les follicules pileux. Cela réduit le risque d'endommagement de la racine des cheveux et de perte potentielle de cheveux.
8. Ignorer la santé du cuir chevelu
Un cuir chevelu sain est essentiel à la croissance des cheveux. L'ignorer peut entraîner l'apparition de pellicules et l'amincissement des cheveux. Massez régulièrement votre cuir chevelu à l'aide d'huiles nourrissantes pour stimuler la circulation et préserver la santé du cuir chevelu.
9. Dormir avec les cheveux mouillés
Se coucher avec les cheveux mouillés augmente le risque d'emmêlement et de casse. Séchez soigneusement vos cheveux avant de dormir et envisagez d'utiliser une taie d'oreiller en soie. Cela réduit les frottements et aide à garder les cheveux lisses pendant la nuit.
10. Application excessive de produits coiffants
L'utilisation d'un trop grand nombre de produits coiffants entraîne une accumulation et un ternissement des cheveux. Utilisez les produits avec parcimonie et privilégiez la qualité à la quantité. Clarifiez régulièrement vos cheveux pour éliminer les résidus et restaurer la brillance naturelle.
11. Ne pas appliquer de crème solaire sur les cheveux
Les rayons UV endommagent les cheveux, provoquant leur dessèchement et l'altération de leur couleur. Utilisez des traitements sans rinçage contenant des filtres UV ou portez un chapeau pour protéger vos cheveux du soleil. Cela permet de préserver l'éclat et la santé des cheveux.
12. Brossage avec la mauvaise brosse
Une mauvaise brosse peut endommager vos cheveux et votre cuir chevelu. Choisissez une brosse adaptée à votre type de cheveux. Les brosses en poils de sanglier sont idéales pour répartir les huiles naturelles, tandis que les peignes à dents larges minimisent les cassures.
13. Ignorer l'hydratation
La déshydratation affecte la santé des cheveux, les rendant secs et cassants. Buvez beaucoup d'eau chaque jour pour garantir l'hydratation de vos cheveux. Un corps bien hydraté se traduit par des cheveux brillants et sains.
14. L'utilisation d'attaches de cheveux rigides
Les attaches de cheveux dures provoquent des cassures et des plis. Optez pour des chouchous en tissu ou des attaches en spirale pour minimiser les dommages. Ces options plus douces réduisent le stress sur vos cheveux et les maintiennent en bonne santé.
15. Trop de traitements chimiques
Les colorations et les permanentes fréquentes affaiblissent la structure des cheveux. Espacez les traitements et utilisez des masques réparateurs pour préserver la santé de vos cheveux. Cette approche minimise les dommages et permet à vos cheveux de conserver leur éclat.
16. Ne pas utiliser de produit de protection contre la chaleur
Ne pas appliquer de produit thermoprotecteur lors du coiffage expose les cheveux à des dommages. Appliquez toujours un spray thermoprotecteur avant d'utiliser des outils chauds. Il sert de barrière et réduit les dommages potentiels causés par la chaleur.
17. Technique de shampoing incorrecte
Concentrer le shampooing sur les pointes des cheveux les dessèche. Concentrez-vous sur le nettoyage du cuir chevelu, en laissant la mousse s'écouler sur les longueurs. Cette méthode préserve l'hydratation, ce qui permet d'obtenir des cheveux plus sains.
18. Brossage excessif
Un brossage excessif stresse les cheveux, ce qui entraîne leur cassure. Ne brossez que lorsque c'est nécessaire et optez pour un peigne à dents larges. Cela minimise les dommages et aide à conserver la force naturelle de vos cheveux.
19. Ignorer les pointes fourchues
Si elles ne sont pas traitées, les pointes fourchues entraînent d'autres cassures. Coupez régulièrement vos cheveux pour éliminer les pointes fourchues et favoriser une croissance plus saine. Cela permet de conserver une chevelure soignée et bien entretenue.
20. Utilisation d'une mauvaise taie d'oreiller
Les taies d'oreiller en coton provoquent des frottements, ce qui entraîne des enchevêtrements et des frisottis. Utilisez des taies d'oreiller en soie pour réduire les frottements et obtenir des cheveux plus lisses. Ce simple changement peut améliorer considérablement la santé des cheveux.
21. Tresses serrées pendant la nuit
Dormir avec des tresses serrées agresse le cuir chevelu et les cheveux. Optez pour des tresses lâches ou des coiffures protectrices. Cela soulage les tensions et prévient les dommages, ce qui permet à vos cheveux d'être plus sains.
22. Démêlage brutal
Un démêlage brutal tire et casse les cheveux. Utilisez un spray démêlant et un peigne à dents larges, en commençant par les pointes. Cette méthode douce minimise les cassures et maintient les cheveux en bonne santé.
23. Utilisation de brosses sales
Les brosses sales répandent la saleté et l'huile, ce qui nuit à la fraîcheur des cheveux. Nettoyez régulièrement vos brosses pour préserver la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Cette simple habitude permet de conserver une chevelure fraîche et éclatante.
24. Utilisation d'eau très chaude
L'eau chaude débarrasse les cheveux de leurs huiles naturelles, ce qui les rend secs. Rincez plutôt vos cheveux à l'eau tiède pour conserver l'humidité. Les cheveux restent ainsi doux et sains.
25. Ignorer les pellicules
Les pellicules affectent la santé du cuir chevelu, ce qui entraîne des problèmes capillaires. Utilisez des shampooings antipelliculaires et maintenez votre cuir chevelu propre. Cela permet de réduire les pellicules et de favoriser une croissance saine des cheveux.
26. Utilisation de peignes en plastique
Les peignes en plastique provoquent de l'électricité statique, ce qui entraîne des cassures. Utilisez des peignes en bois pour une expérience plus douce et sans électricité statique. Cela permet d'éviter d'abîmer les cheveux et de les rendre plus faciles à coiffer.
27. Ne pas protéger les cheveux la nuit
Le fait de laisser les cheveux détachés pendant la nuit provoque des enchevêtrements et des cassures. Utilisez un foulard en soie ou un bonnet pour les protéger. Cela préserve la santé des cheveux et réduit les frisottis du matin.
28. Négliger le soin des cheveux gris
Les cheveux gris ont besoin de soins particuliers pour conserver leur éclat et leur force. Utilisez des produits conçus pour les cheveux gris afin de préserver leur vitalité. Cette routine permet de conserver de belles mèches grises.
29. Décoloration fréquente des cheveux
La décoloration affaiblit considérablement les cheveux. Limitez les séances de décoloration et utilisez des traitements réparateurs. Cela minimise les dommages et maintient les cheveux en bonne santé.
30. Omettre un massage régulier du cuir chevelu
Les massages du cuir chevelu stimulent la circulation et favorisent la croissance des cheveux. Intégrez-les à votre routine pour des cheveux plus sains. Cette simple habitude renforce la vitalité du cuir chevelu et des cheveux.
31. Négliger le brossage des cheveux
L'absence de brossage entraîne l'emmêlement des cheveux et les rend plus vulnérables aux dommages. Brossez-vous régulièrement pour répartir les huiles et éviter que les cheveux ne s'emmêlent. Cela permet de conserver des cheveux sains et faciles à coiffer.