Una cosa es segura: todos hemos cometido estos errores al menos una vez. Pero el problema surge cuando se cuelan en nuestra rutina capilar.
Antes de echarle toda la culpa a la genética y empezar a quejarte de que tu pelo es frágil y débil por naturaleza, pregúntate si en realidad estás haciendo algo para empeorar las cosas. Lo entiendo: quieres un pelo largo, brillante, sano y voluminoso. Pero, ¿no lo queremos todos?
Sin embargo, la cruda verdad es que nunca podrás conseguirlo a menos que cambies tu rutina de cuidado capilar. Probablemente sea lo último que quieras hacer, pero apuesto a que eres el responsable de la mayor parte del daño que sufre tu cabello. Sí, lo has oído bien: estás destruyendo tu pelo sin querer. Y eso tiene que cambiar ya.
10 errores en el cuidado del cabello que lo dañan
Si quieres cabello grueso y sanoDebes poner fin a estos comportamientos nocivos lo antes posible.
1. Usar demasiado calor...
Sé lo que estás a punto de decirme: "Tengo que usar calor porque es la forma más fácil y rápida de peinarme en casa". Al menos, esta es la excusa más común que escucho de mis clientas cada vez que las regaño para que alisen sus mechones con una plancha o utilicen un rizador.
Pues déjame decirte que estas prácticas te traerán mucho más mal que bien. Sí, probablemente harán que tu pelo luzca perfecto en el momento. Sin embargo, a largo plazo, el calor destruye las proteínas de queratina de tu cabello y deja tus mechones secos, quebradizos y rotos.
Intento ser realista. Nadie tiene tiempo de secarse el pelo al aire cada vez que se lo lava. Lo entiendo. Pero, al menos, haz lo posible por limitar el uso de herramientas calientes.
Y lo más importante, cambia tus rutinas. Confía en mí, hay increíbles y fáciles formas de conseguir un pelo ondulado sin calor- sólo tienes que acostumbrarte a ellos.
2. ... sin protector térmico
No obstante, si no puede evitar utilizar utensilios calientes, al menos sea lo bastante prudente como para usar protectores térmicos. Te lo diré de forma sencilla: ¿qué pasaría con tu comida sin mantequilla, aceite o papel de pergamino? Se quemaría por completo, ¿verdad?
Bueno, ¿qué crees que le pasa exactamente a tu pelo cuando lo expones a tanto calor?
Por eso es imprescindible utilizar un spray protector del calor. Puedes aplicarlo sobre el cabello húmedo antes de peinarlo. Aléjate del cuero cabelludo y cepíllalo suavemente para asegurarte de que se distribuye uniformemente por toda la melena. Además, no olvides dejarlo secar antes de utilizar la plancha o el rizador.
3. Lavarse el pelo en exceso
No me malinterpretes: nadie te está diciendo que vayas por ahí con el pelo graso o apestoso. Pero créeme: lavarte el pelo con demasiada frecuencia es uno de los errores que están haciendo que tu pelo parezca dañado.
En primer lugar, estás eliminando los aceites naturales de tu cabello. Están ahí por una razón: hidratan y protegen el cabello. Cuando te lavas el pelo con demasiada frecuencia, lo resecas y, en consecuencia, lo vuelves quebradizo.
Además, el exceso de champú puede provocar la caída del cabello. Básicamente, estás eliminando el microbioma de tu cuero cabelludo y dejando que las microbacterias y los hongos del entorno tomen el mando.
Pero, ¿si tu pelo parece graso después de un día sin lavarlo? Paul Percival, estilista de famosos que trabaja con Spice Girls, Bjork y Rita Ora, dice que debes resistir la tentación de lavarlo en exceso: "Si empiezas a lavarte el pelo todos los días, tu cuero cabelludo siente que tiene que producir sebo en exceso. Acabas entrando en un círculo vicioso de sentir que necesitas lavarte el pelo todos los días".
En su lugar, prueba con champú en seco o recógete el pelo en una coleta o un moño. Asegúrate también de no tocarte el pelo, porque así lo engrasarás aún más.
4. Teñirse el pelo con demasiada frecuencia
Teñirte el pelo del tono adecuado puede mejorar tu aspecto por completo. Pero si eres una de esas mujeres que tienen la necesidad de cambiar de color de pelo cada semana, eres culpable de uno de los mayores errores que están haciendo que tu pelo parezca dañado.
Los tintes contienen sustancias químicas muy agresivas que dañan el cuero cabelludo y el cabello. Los tintes frecuentes alteran la estructura del tallo capilar, lo resecan y lo hacen propenso a la rotura.
Todos los expertos coinciden en una cosa: si ya estás usando tintes permanentes, espera al menos 6 semanas antes de tu próxima cita. Todo lo que se haga antes arruinará la salud de tu cabello.
5. Cepillarse el pelo cuando está mojado
Lo entiendo: cepillarse el pelo antes de secarlo ayuda mucho. Es cierto que facilita el peinado. Pero, ¿has pensado alguna vez en lo perjudicial que es para tu cabello?
Dejemos una cosa clara: sea cual sea su tipo y textura, tu pelo es más frágil cuando está mojado. Cuando lo cepillas de forma agresiva, literalmente lo rompes, arrancas los mechones de raíz y provocas directamente puntas abiertas. Y no sólo eso: esta mala práctica también puede provocar la caída del cabello.
6. No cortarse el pelo con regularidad
¿Cuál es la peor pesadilla de toda chica de pelo largo? Cortarse el pelo, eso es.
Pero de vez en cuando, simplemente tienes que someterte a este proceso traumatizante, por el bien de tu cabello. De lo contrario, sólo conseguirás un efecto contraproducente.
No recortar las puntas abiertas hace que tu pelo parezca seco, dañado, poco saludable y desordenado. Puedes utilizar todas las mascarillas y tratamientos capilares del mundo, pero hasta que no elimines esas puntas, nada servirá. De lo contrario, las puntas se abrirán aún más. Tarde o temprano, tu pelo empezará a quebrarse.
Un consejo profesional: hazte un corte al menos cada 3-4 meses. En la mayoría de los casos, cortarte un cuarto o medio centímetro marca la diferencia.
7. Productos demasiado agresivos
Te bombardean con diferentes productos para el cabello. Y cada anuncio es lo mismo: este es el acondicionador/mascarilla/aceite/suero que debes tener a menos que quieras quedarte calvo en cuestión de meses. Pues bien, déjame que te diga una verdad reveladora: la mayor parte es publicidad falsa y en realidad no necesitas tantos productos para el pelo.
¿Has oído hablar alguna vez de la acumulación de productos? Ocurre cuando todos esos productos se acumulan en el cuero cabelludo y en las hebras del cabello.
En consecuencia, obstruyen los folículos pilosos, lo que imposibilita el crecimiento de nuevos cabellos. En cuanto a las hebras del cabello, el exceso de producto también las daña. Se resecan y se estropean.
Así que, por favor, después de haber probado tantos productos, elige los que mejor se adapten a tu pelo. No pasa nada por cambiar de rutina capilar de vez en cuando, pero no utilices todo al mismo tiempo.
8. Ineadeqaute lazos para el pelo
Atarte el pelo demasiado fuerte o utilizar gomas inadecuadas puede ser fatal para tu cuero cabelludo y tu trenza. En realidad es muy sencillo: si tiras de él con demasiada frecuencia, tus mechones de pelo empezarán a caerse. Además, este hábito perjudicial puede dañar tus folículos pilosos. También empezarás a perder pelo alrededor del cuero cabelludo. De hecho, incluso podrías acabar con agujeros de aspecto similar a la alopecia.
Pero, ¿qué pasa con las gomas de pelo inadecuadas? Son la principal causa de rotura del cabello, ya que son demasiado agresivas con las hebras. Por eso, los crunchies, las espirales o las cintas anudadas deberían ser tu elección. Cada una de ellas envuelve tu pelo con suavidad y te da el estilo que quieres sin dañar tus mechones en el proceso.
9. Exposición a daños climáticos
¿Sabías que tienes que proteger tu pelo de las inclemencias del tiempo y de la contaminación? Eso incluye el sol, el viento, la nieve, la lluvia, el polvo, etc.
Por muy romántico que suene bailar bajo la lluvia, este tipo de exposición es en realidad bastante perjudicial para la salud de tu cabello. Antes de que te des cuenta, acabarás con el pelo encrespado y áspero. Además, el agua de la lluvia elimina la humedad natural de tu pelo.
Y ni hablar de las consecuencias dañinas del sol. Una exposición excesiva altera la estructura del cabello, ya que destruye sus proteínas naturales. Entre otras cosas, la exposición al sol hace que el pelo esté más seco y quebradizo.
Así que si quieres evitar estas consecuencias, ponte un sombrero, ¡y no olvides llevarte el paraguas!
10. Fundas de almohada incorrectas
He aquí otro error que hace que tu pelo parezca dañado: las fundas de almohada equivocadas. Contrariamente a la opinión popular, el algodón no es saludable para el pelo. Por el contrario, la seda o el satén deberían ser tu mejor elección.
El algodón roba la humedad del cabello. Le quita su grasa natural y lo reseca, lo que lo hace más quebradizo. Al mismo tiempo, el algodón absorbe el sudor, el polvo y las bacterias y luego los transfiere al cabello.
En cambio, si duermes sobre fundas de almohada de seda o satén, no habrá roces, encrespamiento ni roturas. Ambos son tejidos transpirables que actúan como hidratantes y acondicionadores naturales del cabello.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Se reparará solo el cabello dañado?
El cabello está formado por células muertas, lo que significa que no es un organismo vivo. Por lo tanto, es científicamente imposible que se cure solo. Lamentablemente, el daño en tu cabello es permanente, pero lo que puedes hacer es prevenir nuevas roturas y una mayor destrucción.
¿Debo cortar el pelo dañado?
Los recortes regulares no son negociables, sobre todo si hablamos de puntas abiertas. Pero, ¿y si todo tu pelo está dañado y cortarlo no es una opción? Un famoso peluquero de Bollywood, Flavian Heldt, dice: "Si quieres mantener la longitud, intenta recortar las puntas cada mes hasta que recuperes la calidad de pelo que deseas".
¿Está dañado el pelo encrespado?
Sí, en la mayoría de los casos, el pelo se encrespa como consecuencia de la sequedad o los daños causados por distintos factores. La principal causa del encrespamiento es la falta de hidratación del cabello. El tallo capilar está abierto debido a la sequedad, lo que permite que el cabello absorba la humedad del exterior.
En pocas palabras, si tienes el pelo encrespado, es muy probable que lleves años cometiendo alguno de los errores mencionados sobre el cuidado del cabello.